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बच्चों को भूख नहीं लगती तो अपनाएं यह घरेलू उपाय

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बच्चों को भूक ना लगना आज के समय की आम समस्या बनता जा रहा है लेकिन क्या कभी आपने सोचा है की ऐसा क्योँ होता है और इसको ठीक करने के उपाय क्या क्या है? आज इस लेख के माध्यम से हम आपको ऐसा घरेलु उपाय बताएँगे जिस से आप इस समस्या का उपाय ढूंढ पाएंगे।

अगर आपका बच्चा खाना खाने में आनाकानी करता है तो आज हम आपको बताएँगे की इस समस्या को कैसे ठीक किया जा सकता है। इस तरीके के इस्तेमाल से बच्चे को कम से कम नुकसान पहुंचेगा और वो आसानी से खाना भी खाने लगेगा। कई शोधों में यह पाया गया है की जंकफूड खाने से बच्चों में लीवर कमजोर, मोटापा, शरीरिक कमजोरी, भूख नहीं लगना, चिड़चिड़ापन आना, खून की कमी होना, नजर कमजोर होना, थकान महसूस होना इत्यादि कई शारीरिक एवं मानसिक विकार हो जाते है।

इस टॉनिक को बनाने के लिए जिस सामिग्री की जरूरत पड़ेगी वो इस प्रकार है।

1. 200 ग्राम अमरूद / Guava
2. 1 अनार सामान्यतः 50 ग्राम / Pomegranate
3. 1 मौसमी / Mosme
4. 4-7 पुदीना पत्ती / Mint Leaf
5. 5 ग्राम अजवाइन / Celery, Ajwain
6. 1 नींबू रस / Lemon
7. 5 ग्राम अदरक / Ginger
8. 2 चम्मच शक्कर (स्वाद के अनुसार) / Suggar
9. 2 ग्राम यानि कि (चुटकी भर काला नमक) / Black साल्ट

इस टॉनिक को बनाने की विधि

इन सभी सामिग्रीयों को एक साथ मिक्सी में पीस लें और साफ कपडे में डाल कर निचोड़ लें ऐसा करने के बाद जो रस आपको मिलेगा उस रास को बच्चे को खाने से पहले 1 – 1 चम्मच रोज़ दें ऐसा करने से बच्चे की भूक भी बढ़ जाएगी।

हम आशा करते है यह जानकारी आपको ज्ञानवर्धक लगी होगी और आप इसे अपने मित्रों के साथ आवश्य शेयर करेंगे। अगर आपका इस लेख से जुड़ा कोई सुझाव या टिपण्णी हो तो हमारे साथ आवश्य शेयर करें।

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