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गर्मियों में जिम जाने वाले इन बातों का रखें ध्यान

अगर आप रेगुलर व्यायाम करते है तो आपको गर्मियों में काफी ध्यान देने की जरूरत है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे की कैसे आप गर्मियों में [ … ]

आँखों के देखने की क्षमता को प्रभावित करते है यह कारण

अक्सर कई लोग इस बात की शिकायत करते है की उन्हें दूर का देखने में परेशानी का सामना करना पड़ता है ऐसे में आज हम इस लेख के माध्यम से [ … ]

अपनी जीवन शैली में बदलाव करके आप दे सकते है पृथ्वी को बचाने में योगदान

ग्रीन हाउस गैसों के बढ़ते उत्सर्जन के चलते अभी हाल ही में 22 तरीक को विश्व पृथ्वी दिवस बनाया गया। पूरे विश्व में कई तरीकों से लोग यह दिवस मना [ … ]

नींद पूरी ना होने पर शरीर में दिखते है यह प्रभाव

आज की इस भागती दौड़ती ज़िंदगी में कई बार ऐसा देखा गया है की लोगों में नींद का आभाव हो जाता है जिसकी वजह से वो कई प्रकार की परेशानियों [ … ]

शराब पीने वालों का हो सकता है लीवर ख़राब जानिए क्या है संकेत

अधिकांश लोगों का यह मानना है की शराब पीने वाले लोगों का लीवर ख़राब हो जाता है ऐसे में आज हम आपको बताएँगे की ऐसा बिलकुल नहीं है शराब ना [ … ]

जानिए क्या है दही खाने का सही समय जानिए रात में क्योँ नहीं खाना चाहिए ?

दही हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक है ऐसे में हमें इसका सेवन करना चाहिए लेकिन आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे की दही का सेवन कब [ … ]

पोषक तत्वों के अलावा भी है अनार काफी गुणकारी जानिए क्या है ख़ास

अनार एक ऐसा फल है जिसे हमेशा से ही काफी स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है ऐसे में आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएँगे की क्या है इसके ऐसे [ … ]