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जानिए क्या है दही खाने का सही समय जानिए रात में क्योँ नहीं खाना चाहिए ?

दही हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक है ऐसे में हमें इसका सेवन करना चाहिए लेकिन आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे की दही का सेवन कब [ … ]

पोषक तत्वों के अलावा भी है अनार काफी गुणकारी जानिए क्या है ख़ास

अनार एक ऐसा फल है जिसे हमेशा से ही काफी स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है ऐसे में आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएँगे की क्या है इसके ऐसे [ … ]

खानपान की इन आदतों से आप रहेंगे हमेशा फिट जानिए क्या है सही तरीका

यह बात तो आप जानते ही होंगे की आप जो खाना खाते वो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। ऐसे में आपको यह बात हमेशा ध्यान रखनी चाहिए की [ … ]

बैठने के गलत तरीकों से होती है गंभीर बीमारियां जानिए क्या ?

आज के समय में अधिकांश लोगों को बैठने और लेटने का सही तरीका नहीं पता है जिस वजह से वो कई परेशानियों का सामना भी करते है। आपको यह जानकर [ … ]

अगर आप बीमार हैं तो जरूर खाएं यह चीज़ें तुरंत मिलेगा आराम

बीमार होना किसी को भी अच्छा नहीं लगता ऐसे में कमज़ोरी होना भी लाज़मी है ऐसे में डॉक्टरों के द्वारा दी गयी दवाई आपको नुकसान भी पहुंचाती है। आज इस [ … ]

सर्दियों में अगर आप मोटे हो गए है तो वजन ऐसे करें कम

मौसम बदल रहा है और गर्मियों ने अपनी दस्तक देदी है ऐसे में सर्दियों में जिन लोगों का वजन बढ़ गया था उन्हें दिक्कत का सामना करना पड़ेगा। सर्दियों में [ … ]

जानिए किन कारणों से होता है पेट के अलग अलग हिस्सों में दर्द

अगर आपका पेट सही है तो आप यह समझ लें की आप काफी हद तक स्वस्थ हैं ऐसे में आज हम आपको बताएँगे की अगर आपके पेट में अलग अलग [ … ]