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बच्चों को मूर्ख बना रहा है फ़ास्ट फ़ूड जानिए कैसे ?

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फ़ास्ट फ़ूड जिसे जंक फ़ूड भी कहा जाता है आज के समय में बच्चों की पहली पसंद बनता जा रहा है ऐसे में माता पिता भी इसे बच्चों को खिलने में कोई कोताही नहीं बरतते है। लेकिन क्या आप जानते है की यह जंक फ़ूड आपके बच्चों को मूर्ख बनाता जा रहा है। अगर आपको यह बात सुन कर विश्वास नहीं हो रहा है तो आपको बता दें की यह बात एक दम सत्य है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे की ऐसा क्योँ है और किसलिए ऐसा किया जाता है।

आज के समय में बच्चों में मोटापे की पहली वजह ही जंक फ़ूड है यह बच्चों को आलसी बनाता है और इसमें बहुत ज़्यादा कैलोरीज होती है जिनकी वजह से इन्हे अत्यधिक मात्रा में लेना हानिकारक सिद्ध हो सकता है।

यह बात वैज्ञानिको द्वारा भी प्रमाणित हो चुकी है की जो बच्चे ज़्यादा मात्रा में जंक फ़ूड का सेवन करते है उन्हें चीज़ों को समझने में अन्य बच्चों की अपेक्षा ज़्यादा समय लगता है। ऐसे में जो बच्चे ज़्यादा जंक फ़ूड खाते है उन्हें बार बार जंक फ़ूड खाने की इच्छा होती है और इस वजह से उन्हें शारीरिक रूप से भी काफी नुकसान पहुँचता है।

जंक फ़ूड दिमाग को कम काम करने पर बाध्य करता है और बच्चों में हर कार्य के प्रति आलस की प्रवति को उत्पन्न करता है। आप यह मान कर चलें की आपके बच्चे को जब तक आप पोषक तत्व नहीं देंगे तब तक उसका शारीरिक विकास हो पाना असंभव है।

अगर आप चाहते है की आपका बच्चा बेहद चुस्त दुरुस्त और बहुमुखी प्रतिभा का धनि बने तो आप इस बात का ख्याल रखें की आप अपने बच्चे को एक हैल्थी खाना दे रहे है।

हम आशा करते है की यह जानकारी आपके लिए ज्ञानवर्धक सिद्ध हुई होगी और आप इसे अपने मित्रों के साथ आवश्य शेयर करेंगे। अगर आपका इस लेख से जुड़ा कोई सुझाव या टिपण्णी है तो हमारे साथ आवश्य शेयर करें।

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